Waldbaden
Meditation und Achtsamkeitsübungen
Heilende Begegnung mit der Natur
Dauer :
Ort :
Leitung:
Zielgruppe:
Teilnahme :
Kosten :
ca. 2 Stunden
Buchenwalde (Treffpunkt usw. wird bei der Buchung bekannt gegeben) (ca. 10 Min. von Röbel)
Heilpraktikerin, Naturschutzbeauftragte für die Müritz Region und zertifizierte Yoga Lehrerin.
Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren.
Maximal 10 - 12 Personen
20€ pro Person
Ziel des Angebots
- Förderung der körperlichen und seelischen Regeneration
- Bewusste Entschleunigung und Stressabbau
- Stärkung der Naturverbundenheit und Selbstwahrnehmung
- Aktivierung der Sinne und Förderung der Achtsamkeit
- Unterstützung der Selbstheilungskräfte
Ablauf:
1. Begrüßung und Einstimmung
2. Achtsamer Weg durch den Wald
3. Sinnesübungen und Meditation im Sitzen / Liegen
4. Naturverbindung & Heilimpuls
5. Abschluss und Dankübung
Benötigtes Material:
- Sitzkissen oder Unterlage / Decke
- Wasserflasche
- ggf. Notizbuch für Reflexion
- Insektenschutzmittel (im Sommer)
- Wetterbedingte Kleidung
- Schal und Mütze (auch im Sommer!)
- Feste Schuhwerk
Hinweis:
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt (außer bei Sturm oder Gewitter)
Keine Besondere Vorkenntnisse erforderlich
Teilnahme auf eigene Verantwortung
Die Nächsten Termine sind:
Sonntag 19.10.25 um 14.30
Sonntag 26.10.2025 um 14.30
November 2.11.2025 um 14.30
Unter der Woche können Termine auf Anfrage ab 15:00 Uhr vereinbart werden.
April 2026 folgen